足が上がった!

足が上がった!


この週末は、福岡の

アンテプリマ・インコントロさんで

「足を高く上げるには?」

テーマとしたワークショップを

開催させていただきました。

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(講座前のつま先の高さが赤矢印です。

   足が上がった!)

☑︎体の使い方が変わりました!

☑︎教えようとしていた事が、解剖学的にも正しかったと分かり安心しました。

☑︎足が高くなると、ターンインしていた理由が分かりました。

☑︎足を上げるためにどんなストレッチをすれば良いかわかりました!

などなど、たくさんのご感想を

いただきました!

感想をお伝え下さいました皆様、

どうもありがとうございました。

ストレッチで効果を感じられた方、

トレーニングで足を上げやすくなった方、

それぞれだったと思いますが、

足を上げるにあたって、

「自分に何が必要か?」

感じていただけたのではないでしょうか?

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今回も、久しぶりにお会いする方、
初めてお会いする方、
福岡の暖かく優しい皆様にお会いでき、
私自身も、とても楽しい時間を
過ごさせていただきました。
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(寝ている訳では、、、ないんですよ〜)

最後になりましたが、
ワークショップに参加して下さいました皆様、
朝から夜まで、運営して下さいました
スタッフの皆様、
どうもありがとうございました!

 


 

執筆
◊女医リーナ◊

♦日本医師会認定健康スポーツ医
♦リハビリテーション科専門医
♦NPO法人vifleur~舞台医療推進機構
理事長

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記事一覧

#1・自己紹介①
#2・ 挫折と決意 (高校時代)
#3・ 勉強以前の問題(受験生時代)
#4・新米医師のジレンマ(新米医師時代)
#5・ジレンマを乗り越える!(セミナーを始める)
#6・スポーツ医になりました!
#7・スポーツ医になりました!⑵
#8・なければ作ればよし!(組織作り)
#9・ダンス外来、始動!
#10・人生を動かすということ 
#11・新たな夢に向かうバレリーナへ
#12・大人になった、プチバレリーナ
#13・本腰すえて、芸術医学!
#14・母を絶句させた、私の一言
#15・「バレエ専門外来」を見学しました!
#16・医者魂がふるえた
#17・バレリーナからの道
#18・コンクール選考基準を知っていますか?
#19・私は前ももが強かった
#20・足が上がった!
#21・バレリーナの「適正体重」

 

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