ダイエットにはバイブルがあった!

ダイエットにはバイブルがあった!

 


{899C56D8-6AE7-4D15-803E-209DCE66058C:01}

紙がボロボロですが、、、

「ダイエットのガイドライン」なるものがあるのです。
「どんな食事と運動を処方するか」
読み込んで、治療に使っています。
世にたくさん「ダイエット本」が出回る中、こういった内容の本は見ないなぁとつくづく思います(´・_・`)
痩せることが全てにおいて良いとは思いませんが、
少し痩せることで、踊りやすく、よりキレイに見えて、バレエが更に楽しくなるなら!
舞台に自信を持って立てるようになるなら!
健康的に美しく痩せられる、これを使わないのはもったいない!と、思うのです。
ダンサーにこういった情報を届けられるように、今日もまとめ直し作業中です_φ(・_・
 


 

執筆
◊女医リーナ◊

♦日本医師会認定健康スポーツ医
♦リハビリテーション科専門医
♦NPO法人vifleur~舞台医療推進機構
理事長

 

 

Ballet troupe

劇団

その他情報はありません

セミオーダーレオタード

組み合わせは無限大!
セミオーダーメイドはこちら。

  • No.2
  • No.3
  • No.6
  • No.9

RANKINGランキング

1

バレエのケガ・オンライン診断

2

Helvetiaの海外サポート

3

長末春さんから近状報告を頂きました!2019/4/1

4

プロになるダンサーの共通点

5

やせすぎ禁止!ローザンヌ国際バレエコンクール

6

プリマになる1%のダンサーの習慣

7

Youth Dream Support Project/A Project Fukuoka

8

上達するレッスンの受け方とは?