バレエニュース

メディカルチェック

コレ、できますか?

バレエ留学の身体測定の内容は 各バレエ学校によって異なるのですが、 「何回連続でルルベできるかを評価する」 という評価項目を設けている バレエ学校は多いです。 ですが、、、 他の評価項目はできるのに、 コレができない方が多いのです。 連続片足ルルベ。 20〜30回はできてほしいと 記載されています。 評価してみると、 10回もできない方がチラホラ、、、 例えば32回フェッテって、 これを連続32回はできていないと、 最後はフラフラで 立てなくなりそうじゃないですか? 回るのに慣れる事も大事なんですが、 こういう基本の所も、すごく大事です。 そもそもルルベができなくちゃ、、、 って話なんですね。 皆さん、こっそり試してみて下さいね。 20回くらいできましたか? ちなみに、 ・ふらついてピョンピョン跳ねたり、 ・ルルベが低すぎたり、 ・何かにつかまらないとふらつく場合は、 全てそこで回数のカウント終了です。   メディカルチェックのご依頼や 詳細はこちら   執筆 ◊女医リーナ◊ ♦日本医師会認定健康スポーツ医 ♦リハビリテーション科専門医 ♦NPO法人vifleur~舞台医療推進機構 理事長 コンサルテーション 記事一覧 #1・メディカルチェックとは? #2・”バレエダンサーのメディカルチェック” では、こんな事をしています。 #3・メディカルチェックの相棒 #4・   女医リーナのその他の記事 ・メンタルから考える上達のヒント ・栄養から考える上達のヒント ・ダイエット ・ケガ時のメンタル ・病院選びと、付き合い方 ・リハビリ ・ねんざ ・うおの目 ・爪下出血 ・疲労骨折 ・三角骨障害 ・股関節の痛み ・腰の痛み ・舞台帯同Dr ・コンサルテーション ・メディカルチェック ・バレエ外来 ・バレリーナ医師になる ・解剖学から考える上達のヒント ・対談動画集

メディカルチェックの相棒

メディカルチェックは、 ダンサーのための健康診断です。   ダンサーに多い ケガや痛みの原因や、 テクニックの妨げになっている アライメントや柔軟性、 筋力のアンバランスを診てゆきます。   その相棒がこちら 「パソコンかと思いました〜!」   とよく言われますが、 実は、持ち運び式の エコー検査器械です。 (中はこうなっています)   持つとものすごく重たいのですが、 わりとコンパクトなので、 北から南まで このエコー検査器械を連れ回して メディカルチェックを行っています。 (メディカルチェックの様子はこちらです。)   メディカルチェックをしていて思うのは、 「ケガや痛みの癖は、   テクニックの癖」 ということ。   エコー検査では、 筋肉の動きを見られるので、 例えば、「引き上げたい時に、 引き上げに使うお腹の筋肉が、 ちゃんと動いてますか?」 なんて事も分かります。   「メディカルチェックは、 どうすれば受けられますか?」 と、何件かご質問をいただきましたので、 メディカルチェックの詳細を 下記に記載しました。 メディカルチェックをお考えの方は、 下記をご覧くださいませ。   メディカルチェックは、 大阪(南森町駅)では水曜日の午後、 東京(恵比寿駅)では毎月1回土日に、 ご予約可能です。 お問い合わせはこちら     メディカルチェックのご依頼や 詳細はこちら   執筆 ◊女医リーナ◊ ♦日本医師会認定健康スポーツ医 ♦リハビリテーション科専門医 ♦NPO法人vifleur~舞台医療推進機構 理事長 コンサルテーション 記事一覧 #1・メディカルチェックとは? #2・”バレエダンサーのメディカルチェック” では、こんな事をしています。 #3・ #4・コレ、できますか?   女医リーナのその他の記事 ・メンタルから考える上達のヒント ・栄養から考える上達のヒント ・ダイエット ・ケガ時のメンタル ・病院選びと、付き合い方 ・リハビリ ・ねんざ ・うおの目 ・爪下出血 ・疲労骨折 ・三角骨障害 ・股関節の痛み ・腰の痛み ・舞台帯同Dr ・コンサルテーション ・メディカルチェック ・バレエ外来 ・バレリーナ医師になる ・解剖学から考える上達のヒント ・対談動画集

”バレエダンサーのメディカルチェック” では、こんな事をしています。

「松浦かがりバレエアカデミー」さんへ メディカルチェックに伺いました。     「上手くいかない事や、痛めてしまうには やはり原因があり、その原因を 解決していく方法論を見いだす事ができ、、、」 その時の様子を、 松浦先生がブログに書いて下さいました。   それぞれに輝く物を持った生徒さん。 できなかった事もあったかもしれないけれど、 苦手は伸びしろ! 変わるポイント!です。   これからも生き生きと バレエを楽しみながら、 さらに素敵なバレリーナに 成長なさるのだろうなと、 これからがとても楽しみです。   3人は影武者がいるはずと 思ってしまうほど、 パワフルな松浦かがり先生。 先生のご指導に対する姿勢から、 私も勉強させていただく事ばかりでした。 松浦先生、生徒の皆様、ご父兄の皆様、 どうもありがとうございました!       メディカルチェックのご依頼や 詳細はこちら   執筆 ◊女医リーナ◊ ♦日本医師会認定健康スポーツ医 ♦リハビリテーション科専門医 ♦NPO法人vifleur~舞台医療推進機構 理事長 コンサルテーション 記事一覧 #1・メディカルチェックとは? #2・ #3・メディカルチェックの相棒 #4・コレ、できますか?   女医リーナのその他の記事 ・メンタルから考える上達のヒント ・栄養から考える上達のヒント ・ダイエット ・ケガ時のメンタル ・病院選びと、付き合い方 ・リハビリ ・ねんざ ・うおの目 ・爪下出血 ・疲労骨折 ・三角骨障害 ・股関節の痛み ・腰の痛み ・舞台帯同Dr ・コンサルテーション ・メディカルチェック ・バレエ外来 ・バレリーナ医師になる ・解剖学から考える上達のヒント ・対談動画集

メディカルチェックとは?

メディカルチェックって何ですか?   「メディカルチェック」について、 いくつかご質問をいただきましたので、 よくいただくご質問に、お答えいたします。 ♦♦   筋力のバランス・関節の柔らかさ 体のアライメント・ターンアウト等を含め、 全身の状態を評価するプログラムです。 また、ご希望の場合は、 エコー検査で靭帯や腱の状態をみて、 靭帯や腱の状態をお伝えすることもできます。 ケガをする前に、ケガをしやすい 体の状態や癖がないかをチェックできます。 (特殊健康診断事業として、 東京都から認可を得て活動しております。)   ♦メディカルチェックのメリット♦   全身の筋肉のバランスや、関節の柔らかさ、 体のアライメント・癖を評価し、 改善部分をお伝えします。 そのため、伸び悩んでいる時に、 改善すべきポイントがわかります。 痛む前に、ケガに至る靭帯や腱の状態を エコー検査でみることができます。 こんな方におすすめです ☑︎病院に行くほどではないけれど、専門の医師に体の状態をチェックしてほしい時。 ☑︎海外留学前に、ダンサーに多いケガのサインやケガにつながる癖がないか、全身を調べたい時。 ☑︎伸び悩んでいるため、全身の筋力や柔らかさのチェックをしたい時。 ☑︎本当は、、、何も症状がない時にこそ!健康診断として、全身のメディカルチェックをおすすめします。→ダンサーの特性に合わせた健診で、自分の弱い筋肉や硬い部分、ケガにつながりやすい部分がわかります。   どこでメディカルチェックを受けられますか? メディカルチェックは全国に出張可能です。 ただし、他の健康診断事業と同様、 日程と場所を決めて、メディカルチェックを ご希望の方にお集まりいただき、 チェックを受けていただきます。 また、お教室、バレエ団、 各コンクール運営団体様からのご要望に応じて、 お教室やスタジオへの出張も可能です。 ご希望の場合は、下記問合せフォームからご連絡下さいませ。 医療保険は使えますか? 予防目的のメディカルチェックですので、 残念ながら医療保険は適応できません。       その他、メディカルチェックに関する お問い合わせはこちら   執筆 ◊女医リーナ◊ ♦日本医師会認定健康スポーツ医 ♦リハビリテーション科専門医 ♦NPO法人vifleur~舞台医療推進機構 理事長 コンサルテーション 記事一覧 #1・ #2・”バレエダンサーのメディカルチェック” では、こんな事をしています。 #3・メディカルチェックの相棒 #4・コレ、できますか?   女医リーナのその他の記事 ・メンタルから考える上達のヒント ・栄養から考える上達のヒント ・ダイエット ・ケガ時のメンタル ・病院選びと、付き合い方 ・リハビリ ・ねんざ ・うおの目 ・爪下出血 ・疲労骨折 ・三角骨障害 ・股関節の痛み ・腰の痛み ・舞台帯同Dr ・コンサルテーション ・メディカルチェック ・バレエ外来 ・バレリーナ医師になる ・解剖学から考える上達のヒント ・対談動画集

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